Deze yogalessen richten zich op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en mobiliteit, zodat je een sterk en soepel lichaam ervaart.
VOOR WIE?
geen speciale eisen
Deze lessen zijn voor iedereen die wil werken aan een soepel en sterk lichaam, ongeacht je ervaring met yoga of je huidige niveau van fitheid en flexibiliteit. Of je nu een beginner bent of al enige ervaring hebt, onze toegankelijke yogalessen zijn ontworpen om aan jouw behoeften te voldoen. Geen speciale eisen of voorkennis nodig; iedereen is welkom om te genieten van de voordelen van yoga in een vertrouwde en persoonlijke omgeving.
WAAR?
oase van rust
De prachtige ruimte waar de lessen gegeven worden is volledig uitgerust met hoogwaardige yoga-attributen, zodat je je volledig kunt concentreren op je lichaam en jezelf kunt onderdompelen in een sfeer van ontspanning en groei. Kom en ervaar het verschil van yoga in een omgeving die is ontworpen voor jouw comfort en welzijn.
WAT?
samenstelling van de les
De lessen zijn zorgvuldig samengesteld om een balans te creëren tussen krachtopbouw, flexibiliteit, en mobiliteit. Elke sessie begint met een rustige warming-up om het lichaam voor te bereiden, gevolgd door gerichte houdingen en stretches die zowel de spieren versterken als de gewrichten soepel houden. Ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken zijn geïntegreerd in de lessen om stress te verminderen en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen.
HOE?
op maat & uniek
Elke les wordt samengesteld met oefeningen die veilig en effectief zijn, rekening houdend met de unieke behoeften en wensen van elke deelnemer. Juist vanwege de mogelijkheid om op maat te werken, biedt deze les een uitstekende kans om aan een gezond en sterk lichaam te werken.
Doe mee!
Blijf soepel, sterk en in balans.
VOORDELEN VAN DE LESSEN
VEELGESTELDE VRAGEN
-
Zit je vraag er niet tussen?
Dan kun je altijd contact zoeken!
-
IK HEB NOG NOOIT YOGA GEDAAN, KAN IK MEEDOEN?
Absoluut! Deze lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of bekendheid met yoga.
-
HOE LANG ZIJN DE LESSEN?
De les duurt 60 minuten en de indeling zorgt voor een holistische aanpak die alle belangrijke aspecten van yoga dekt.
-
WANNEER WORDEN DE LESSEN GEGEVEN?
Elke woensdagochtend van 11:15 tot 12:15. Vanaf 11:00 ben je welkom om alvast op je mat te landen.
-
WAT MOET IK MEENEMEN?
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Je hoeft geen yoga spullen mee te nemen. In de studio zijn er professionele yoga matten en een ruime aanbod aan kwalitatieve accessoires.
-
WAT ZIJN DE KOSTEN?
Een blok van 4 lessen kost €70,00. Tussendoor afmelden is niet mogelijk, wel je plekje aan iemand anders geven. Voor een losse les betaal je €20,00.
-
HOE KAN IK ME AANMELDEN?
Dat kan via dit formulier:
PRAKTISCHE
INFO
→ Wekelijke sessies van 60 minuten
→ Woensdag 11:15 tot 12:15
→ Digitale handout
INVESTEER IN JE GEZONDHEID
Zorg goed voor je lichaam
zodat het voor jou kan zorgen