YOGA & BALANS
VAN BINNENUIT
Het positieve effect van yoga op gezondheid en welzijn zorgt voor een duurzame balans die van binnenuit ontstaat.
Het positieve effect van yoga op gezondheid en welzijn zorgt voor een duurzame balans die van binnenuit ontstaat.
Er zijn momenten wanneer onze balans verstoord wordt door lichamelijke, mentale of emotionele klachten. Yoga zorgt voor verzachtende en genezende resultaten door eenvoudige bewegingen te combineren met gerichte ademhalingstechnieken. Je leert kracht en flexibiliteit in de juiste verhouding te brengen door zwakke plekken te versterken en strakke plekken te versoepelen.
Door alle lagen heen…
Herstel en behoud je balans door middel van bewust gekozen oefeningen en technieken. Ervaar hoe de oude wijsheid van yoga gecombineerd wordt met huidige kennis en leer dit toe te passen op alledaagse situaties.
Kies je traject