Yoga Therapie Centrum




YOGA THERAPIE
CENTRUM

IAYT Gecertificeerd

YOGA &
REGULIERE ZORG

optimale integratie
voor duurzame resultaten

KENNIS, ERVARING & BETROKKENHEID


YOGA THERAPIE

Ben je op zoek naar balans?
Heb je last van een hardnekkige blessure?
Verlang je naar meer rust in je hoofd?
Of gaat de dialoog met je lichaam achteruit, met reacties die anders zijn en signalen die soms vaag blijven?

Yoga therapie maakt gebruik van eeuwenoude yoga technieken die actueel blijven dankzij hun eenvoud en doeltreffende resultaten. Door middel van simpele oefeningen en technieken leer je terug te komen bij je eigen pure kracht. Tijdens dit proces word je stap voor stap begeleid om de verbinding met jezelf te versterken en het zelfherstellend karakter van je lichaam te ervaren. Je leert door ‘up’s & down’s’ heen navigeren met behoud van je innerlijk balans, je eigen kracht en je eindeloze inspiratie.


LEES MEER


YOGA
LESSEN

De kracht van yoga is dat het je de kans biedt om de weg te vinden naar de ruimte waar altijd rust is. Diep in jezelf.
Je leert adem en beweging te combineren om de mist onderweg op te ruimen en je eigen zuivere rust te onthullen.

De les begint met je eerste stap. Je proeft de harmonie en kalme sfeer zodra je in de zaal komt. Een sfeervolle ruimte met een transparante gevel die de natuur binnenhaalt. De yoga matten en props van hoge kwaliteit liggen al klaar zodat je rustig en zonder afleiding kan starten. De groepen zijn klein, de lessen veilig en de aandacht groot. Dit is tijd voor jezelf en in jezelf. Een moment waar jij de focus wordt van je eigen aandacht.
Om te kunnen vertragen, verzachten en uiteindelijk verstillen.


LEES MEER


YOGA
ONDERWIJS

Ons lichaam wordt door veel wetenschappers beschreven als een ingenieur’s meesterwerk. Het is fascinerend hoe alles werkt en onderling verbonden blijft om een constante afstemming in stand te houden.

Basiskennis over anatomie is een waardevolle aanwinst voor elke yoga therapeut, docent en liefhebber.
Ons lichaam beter te leren kennen versterkt ons vertrouwen en geeft ons een gevoel van veiligheid. Een goede basis voor een diepe ontspanning. Op de mat leren we bewust waarnemen hoe het lichaam verschillende vormen en houdingen volgt om langzamerhand de aandacht te schuiven naar de diepere lagen. We starten met onze fysieke omhulsel: de eerste en meest tastbare laag van onszelf.


LEES MEER
6-daagse clinic
YOGA THERAPIE VOOR EEN STERKE RUG

YOGA THERAPIE
VOOR EEN STERKE RUG

woensdag 14.30-16.00 | €120,00

Flexibele spieren werken op een preventieve manier en houden jouw lijf én ruggengraat gezond. Sterke spieren helpen pijn voorkomen en verminderen. De reden waarom Yoga zo effectief werkt bij rugklachten is omdat het je beide biedt: flexibiliteit en kracht. Tijdens deze clinic leer je de rug klachtenvrij te houden door middel van yoga therapie, op een zelfstandige manier en met duurzame resultaten.

lees meer
middag workshop
YIN YOGA NIDRA MIDDAG WORKSHOP

YIN YOGA NIDRA
MIDDAG WORKSHOP

zondag | 14.45- 17.00 | €35,00

Tijdens deze workshop combineren we twee zachte maar krachtige yoga stijlen met elkaar: Yin & Nidra. Yin yoga helpt overbodige spanning los te laten en de fascia soepeler te maken. Yoga Nidra zorgt voor een unieke ontspanning, diep door alle lagen heen.
Je verlaat de zaal met een bijzonder gevoel van ruimtelijkheid en kalmte dat lang bij je blijft.

lees meer
6-daagse clinic
YOGA THERAPIE VOOR ARTROSE

YOGA THERAPIE
VOOR ARTROSE

woensdag 14.30-16.00 | €120,00

Artrose en Yoga passen als slot en sleutel bij elkaar: Artrose beperkt beweging, Yoga verhoogt het bewegingsbereik met subtiele oefeningen die gecombineerd worden met ademhalings- en ontspanningstechnieken. Tijdens deze clinic leer je de gewrichten mobiel, sterk en gezond te houden door middel van yoga therapie, op een zelfstandige manier en met duurzame resultaten.

lees meer
week | weekend
EVENTS 2021-2022CLINICS, WORSHOPS & CURSUSSEN

EVENTS 2021-2022
CLINICS, WORSHOPS & CURSUSSEN

Therapeuten, docenten en liefhebbers kunnen meedoen met verschillende activiteiten die het hele jaar door georganiseerd worden.
Je doet altijd mee met een klein groepje waar zorg voor detail en persoonlijke aandacht centraal staan.

 

lees meer

Wat is yoga therapie?

LEES MEER

WAT ANDEREN ZEGGEN

Mijn motivatie om gelijk met een yoga therapie traject te starten was getriggerd door Millie’s enthousiasme en betrokkenheid.  Elke sessie is uniek door de aandacht die Millie besteedt aan elk detail; ze kan goed luisteren, ‘veel’ zien en op een bijzondere manier haar kennis en ervaring overbrengen. Ik vertrek altijd met een glimlach en een immens goed gevoel!

Jasper

Met tijd en aandacht heeft Millie me geholpen met mijn lichamelijke klachten. Dankzij de privé sessies wordt mijn lichaam weer gezonder. Heel dankbaar hiervoor!

Melissa

Yoga therapie heeft mijn kijk op yoga totaal doen veranderen. Na 6 sessies merk ik vooruitgang op allerlei niveaus en ben nog niet van plan om met deze reis te stoppen. Fantastisch!

Gert Jan

Leven vanuit mijn ware essentie kent voor mij een aantal uitdagingen. Door de professionele en persoonlijke aanpak en begeleiding van Millie lukt het mij om rust en balans te krijgen. Om van daaruit weer stukje bij beetje verbinding te gaan maken met mijn essentie. Dank je wel Millie!

Resa

Een pijnlijke heup (waarmee me niemand verder kon helpen) heeft me het cadeau van yoga therapie gegeven. Tijdens de sessies heb ik ontdekt dat ik te lang, te veel dingen in een vergeten doos had bewaard. Millie heeft me geholpen om vanuit ontspanning los te laten. Met vertrouwen en geduld, heeft ze me stap voor stap begeleid. De pijn in mijn heup is inmiddels weg maar ik blijf af en toe terugkomen voor een sessie om de rust en balans bij te houden.

Mandy

Adem in, adem uit! Zo simpel maar zo fijn als Millie met deze zin begint. Want in Millie’s studio geldt alleen het nu en in balans zijn met geest & lichaam. Een aanrader! Na elke sessie ga ik weer vol energie maar met rust van binnen naar huis. En thuis vind ik meteen in mijn mail de oefeningen die we die dag hebben gedaan. Deze handvaten voor thuis zorgen ervoor dat yoga ook deel uitmaakt van mijn dagelijkse leven. Dank je wel, Millie!

Wendy

Millie’s warmte samen met haar prettige manier van lesgeven, uitleggen en herhalen, hebben me geholpen om een stap verder te zetten in mijn jarenlange ervaring met yoga. Ze is een yogadocent met een scherp oog en een sterke intuïtie. Door middel van simpele en effectieve oefeningen tijdens de sessies heb ik geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren en mijn practice erop afstemmen.
Prachtig eye-opener! 

Iris

Wat n prachtige website! Net zo mooi en rustgevend als de plek waar lesgegeven wordt. Hier wordt niet “gewoon” yoga onderwezen, nee, hier wordt gekeken naar wat je echt nodig hebt. En hoe t kan, ik weet het niet maar het klopt altijd! Een aanrader dus!
Millie, duizend maal dank voor al je wijze en zinvolle lessen!

Dorien

Wat ik waardeer aan Millie is hoe toegewijd ze is om haar cliënt te helpen. Ze is goed op de hoogte van medische zaken en staat altijd klaar om wat extra onderzoek te doen als dat nodig is. Tijdens haar sessies gebruikt ze zowel haar intellectuele capaciteiten als haar natuurlijke intuïtie om informatie te verbinden en te introduceren op een consequente manier die heel spontaan aanvoelt. Een van haar klanten raadde mij haar aan en ik ben erg tevreden met de resultaten.

Lisa

EVEN VOORSTELLEN

 
 
 
 
 
 
 

Lees meer

YOGA THERAPIE CENTRUM

meer weten?

  • Ontdek hoe yoga therapie jou kan helpen
  • om aan je behoeften en doelen te werken.
  •   * Ook in combinatie met reguliere behandelingen.
ZOMER ACTIEKorting op alle trajecten

Tot 15 augustus krijg je tot €65,00 korting bij het boeken van een traject naar keuze!