Goede zorg begint
START TRAJECTEN
6 weken | 12 weken
Na een uitgebreid intakegesprek volgen een aantal sessies waar je gerichte oefeningen krijgt die afgestemd zijn op je behoeften, wensen en doelen.
Op basis van deze sessies krijg je een persoonlijke serie met specifieke oefeningen. Met behulp van hand-outs kun je tussen de sessies door, zelfstandig blijven oefenen.
Na een start traject heb je een solide basis om verder zelfstandig aan de slag te gaan. Afhankelijk van je wensen en behoeften kun je hierna een vervolg traject nemen of losse sessies met een frequentie die bij je past.
Als er scheuren in de fundering zijn,
heb je twee keuzes:
de scheuren vullen met liefde en zorg
of uiteenvallen…
Wat zou jij kiezen?
(Sagar Davani)
VERVOLG TRAJECTEN
wekelijks | maandelijks | kwartaal sessies
Na een verken traject kun je kiezen om extra sessies te nemen om onder begeleiding verder te gaan. Afhankelijk van wat je nodig hebt kun je kiezen voor sessies van 75 of 90 minuten.
De frequentie van de sessies varieert van elke week, om de week, elke maand of elk kwartaal.
Keuze bespreken?
maak een bel afspraak
je wordt binnen 72 uur gebeld
HYBRIDE TRAJECTEN
online + live sessie
Met een combinatie van live en online sessies kun je kiezen om een deel van de sessies vanuit je eigen ruimte te volgen, ideaal als je verder weg woont of minder mobiel bent. Bij de live sessies focussen op nieuwe oefeningen en details die je series aanvullen om ze eigen te maken.
WELZIJN & BALANS
Terugkerende blessures, chronische aandoeningen,
overmatige stress, of sombere gevoelens
zijn allemaal factoren die onze balans verstoren.
Yoga therapie helpt je op een natuurlijke manier je balans herstellen.
Alle oefeningen, houdingen en technieken worden met zorg uitgekozen om doelgericht te werken binnen je eigen grenzen,
zonder pijn en met voelbare resultaten.